آب و آبمیوه به نوزاد: از چه ماهی مجاز است؟ (6 شهریور)

آب و آبمیوه برای نوزاد: از چه زمانی مجاز است؟

بسیاری از والدین، به ویژه مادران، این سوال مهم را در ذهن دارند که چه زمانی می‌توان به نوزاد آب و آبمیوه داد. از چه ماهی دادن آب به نوزاد مجاز است؟ و بهترین زمان برای شروع دادن آبمیوه به نوزاد چه موقع است؟ در این مقاله به بررسی دقیق این موضوع می‌پردازیم تا با اطلاعات کامل، بهترین تصمیم را برای تغذیه فرزندتان بگیرید. تغذیه مناسب در دوران نوزادی، نقش حیاتی در رشد و سلامت کودک دارد و انتخاب زمان مناسب برای شروع آب و آبمیوه، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

چه زمانی دادن آب به نوزاد مجاز است؟

به طور کلی، توصیه می‌شود که دادن آب به نوزاد را تا قبل از 6 ماهگی به تعویق بیندازید. تا قبل از این سن، نوزاد تمام مایعات مورد نیاز خود را از شیر مادر یا شیر خشک دریافت می‌کند.

شیر مادر حاوی حدود 88 درصد آب است و به طور کامل نیازهای آبی بدن نوزاد را تامین می‌کند.

دادن آب زودهنگام به نوزاد می‌تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد.

از جمله این مشکلات می‌توان به اختلال در جذب مواد مغذی شیر و کاهش اشتها اشاره کرد.

همچنین، در موارد نادر، مصرف بیش از حد آب در نوزادان زیر 6 ماه می‌تواند منجر به مسمومیت آبی شود.

مسمومیت آبی در نوزادان

مسمومیت آبی زمانی رخ می‌دهد که نوزاد مقدار زیادی آب مصرف کند و غلظت سدیم در بدنش کاهش یابد.

این وضعیت می‌تواند باعث برهم خوردن تعادل الکترولیت‌های بدن و تورم بافت‌ها شود.

در نتیجه، هوشیاری نوزاد کاهش یافته و حتی ممکن است به اغما برود.

رقیق کردن شیر خشک با آب زیاد

هرگز شیر خشک را بیشتر از مقدار توصیه شده با آب رقیق نکنید.

همیشه دستورالعمل‌های روی جعبه شیر خشک را به دقت دنبال کنید.

رقیق کردن شیر خشک نه تنها خطر مسمومیت آبی را افزایش می‌دهد، بلکه باعث کاهش دریافت مواد مغذی مورد نیاز نوزاد نیز می‌شود.

چه مقدار آب برای نوزاد کافی است؟

هیچ دستورالعمل دقیقی برای میزان آبی که نوزاد باید بنوشد وجود ندارد، اما به طور کلی، پس از 6 ماهگی می‌توانید با چند قاشق غذاخوری در روز شروع کنید.

در حدود یک سالگی، میزان مصرف آب می‌تواند به یک چهارم تا نیم فنجان برسد.

اگر نوزاد شما کمی بیشتر یا کمتر آب بخورد، جای نگرانی نیست.

آب لوله کشی تصفیه شده یا آب معدنی بدون افزودنی برای نوزاد کافی است و نیازی به جوشاندن آن نیست.

از دادن آب مقطر یا آب نرم شده به نوزاد خودداری کنید، زیرا ممکن است برای او مضر باشد.

همچنین، از دادن آب‌های گازدار به نوزاد خودداری کنید، زیرا گاز موجود در این نوشیدنی‌ها می‌تواند باعث ناراحتی معده شود.

چه زمانی می‌توان به نوزاد آبمیوه داد؟

اگرچه دادن آب به نوزاد از 6 ماهگی مجاز است، اما این به معنای مجاز بودن دادن هر نوع نوشیدنی به او نیست.

به طور کلی، آبمیوه برای نوزاد ضروری نیست، زیرا حاوی قند طبیعی است.

اگر می‌خواهید به نوزاد خود آبمیوه بدهید، مطمئن شوید که آبمیوه طبیعی و تازه است و مواد نگهدارنده ندارد.

مقدار آبمیوه مصرفی نوزاد نباید بیشتر از 100 گرم در روز باشد.

در ابتدا، فقط آب ساده به نوزاد بدهید و پس از گذشت چند ماه می‌توانید آبمیوه را به رژیم غذایی او اضافه کنید.

نکات اصلی در مورد دادن آب و آبمیوه به نوزاد

در پایان، به نکات اصلی زیر در مورد دادن آب و آبمیوه به نوزاد توجه کنید:

• تا قبل از 6 ماهگی، نیازی به دادن آب به نوزاد نیست.
• شیر مادر یا شیر خشک، تمام نیازهای آبی بدن نوزاد را تامین می‌کند.
• از دادن آب زودهنگام به نوزاد خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث مشکلاتی شود.
• در صورت دادن آب به نوزاد، با مقدار کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید.
• آبمیوه را به عنوان یک نوشیدنی ضروری برای نوزاد در نظر نگیرید.
• در صورت دادن آبمیوه، از آبمیوه طبیعی و تازه استفاده کنید و مقدار آن را محدود کنید.

با رعایت این نکات، می‌توانید به سلامت و رشد بهتر نوزاد خود کمک کنید.