مزاج پرتقال: فواید، مضرات و هر آنچه باید بدانید (20 شهریور)

مزاج پرتقال: فواید، مضرات و هر آنچه باید بدانید

مزاج پرتقال، این میوه آبدار و خوشمزه، همواره مورد سوال بوده است. در این مقاله، قصد داریم به بررسی دقیق مزاج پرتقال و تاثیر آن بر بدن بپردازیم. فواید و مضرات مصرف پرتقال را بررسی می‌کنیم و هر آنچه که باید در مورد این میوه محبوب بدانید را در اختیار شما قرار می‌دهیم. با ما همراه باشید تا با دیدی بازتر و آگاهانه‌تر از پرتقال در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

طبیعت پرتقال: گرم است یا سرد؟

در طب سنتی، مزاج مواد غذایی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. مزاج پرتقال بسته به نوع آن متفاوت است. به طور کلی، پرتقال شیرین دارای مزاج سرد و تر است، در حالی که پرتقال ترش مزاجی سرد و خشک دارد.

فواید پرتقال بر اساس مزاج

پرتقال به دلیل داشتن ویتامین C فراوان، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. همچنین، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پرتقال از بدن در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. طبع سرد پرتقال شیرین، آن را به گزینه‌ای مناسب برای افراد با مزاج گرم تبدیل می‌کند.

پرتقال برای تقویت قلب بسیار مفید است. کاهش اثرات خشم و اندوه بر قلب از دیگر خواص این میوه خوشمزه است. همچنین کاهش اثرات گرمی خون و صفرا بر بدن از مزایای مهم پرتقال به شمار می‌رود. این میوه، تسکین دهنده تشنگی نیز است.

در مواردی که معده و کبد دچار مشکلاتی شوند، پرتقال می‌تواند مفید باشد. این میوه ادرار آور است و به پاکسازی بدن کمک می‌کند. پوست پرتقال نیز خواص فراوانی دارد و برای تقویت معده مفید است. افرادی که از نفخ، آروغ و زیادی بزاق رنج می‌برند، می‌توانند از مربای پوست پرتقال به عنوان یک غذای دارویی مفید استفاده کنند.

پرتقال شیرین نزدیک به اعتدال است و مصرف متوسط آن برای افراد با مزاج سرد ضرری ندارد. اما پرتقال ترش میل جنسی را کاهش می‌دهد و برای افرادی با مزاج گرم و میل جنسی بالا مناسب‌تر است.

مضرات مصرف زیاد پرتقال

با وجود فواید بسیار، مصرف بیش از اندازه پرتقال نیز می‌تواند مضراتی داشته باشد. پرتقال ترش، به دلیل طبع سرد و خشک، برای ریه مضر است، به خصوص در افرادی که سرفه‌های خشک و مشکلات ریوی دارند.

همانطور که گفته شد، پرتقال ترش میل جنسی را کاهش می‌دهد، بنابراین برای افراد با مزاج سرد توصیه نمی‌شود. مصرف زیاد پرتقال ترش برای اندام‌های عصبی مانند مغز و اعصاب محیطی نیز مضر است، به خصوص در افرادی که مزاج سرد و خشک دارند.

مصرف پرتقال ترش برای کودکان کم وزن، بانوان لاغر، سالمندان و افراد مبتلا به ناراحتی‌های کبد، معده و قلب توصیه نمی‌شود.

مصلح پرتقال چیست؟

برای کاهش مضرات و بهبود خواص پرتقال، می‌توانید آن را همراه با عسل مصرف کنید. عسل، با طبع گرم خود، می‌تواند اثرات سردی پرتقال را تعدیل کند.

نکات اصلی

در این مقاله به بررسی مزاج پرتقال، خواص و مضرات آن پرداختیم. دانستیم که پرتقال شیرین طبعی سرد و تر دارد و پرتقال ترش طبعی سرد و خشک. همچنین، با فواید و مضرات مصرف پرتقال و راه‌های تعدیل مزاج آن آشنا شدیم. امیدواریم این اطلاعات برای شما مفید بوده باشد.