طبع سنجد: فواید، مضرات، خواص و هر آنچه باید بدانید؟ (1 آبان)

طبع سنجد: فواید، مضرات، خواص و هر آنچه باید بدانید

سنجد، این میوه کوچک و خوشمزه، از دیرباز در فرهنگ ما جایگاه ویژه‌ای داشته است. طبع سنجد موضوعی است که بسیاری به آن توجه می‌کنند، زیرا دانستن آن به ما کمک می‌کند تا از خواص و فواید سنجد به درستی بهره‌مند شویم و از مضرات سنجد آگاه باشیم. در این مقاله، به بررسی کامل خواص سنجد، طبع سنجد و هر آنچه که باید درباره این میوه بدانید، خواهیم پرداخت.

این میوه به عنوان یک میان وعده سالم و مغذی، به خصوص برای کودکان، شناخته می‌شود. اما آیا می‌دانید که طبع سنجد چگونه است و چه تاثیری بر بدن ما دارد؟ با ما همراه باشید تا به این سوالات پاسخ دهیم و اطلاعات جامعی در مورد این میوه ارزشمند در اختیار شما قرار دهیم.

مزاج سنجد: گرم است یا سرد؟

در طب سنتی، طبع سنجد به عنوان سرد و خشک شناخته می‌شود. این بدان معناست که مصرف آن می‌تواند در افراد با مزاج گرم و تر، تعادل ایجاد کند و به بهبود برخی مشکلات کمک کند.

فواید شگفت انگیز سنجد برای سلامتی

سنجد، سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها است و خواص متعددی برای سلامتی دارد. در زیر به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم:

• تقویت بدن و کمک به رشد کودکان: سنجد حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری برای رشد کودکان است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
• شادی آور و ضد افسردگی: این میوه دارای ترکیباتی است که به افزایش نشاط و رفع افسردگی کمک می‌کند.
• درمان بی اختیاری ادرار: سنجد به تقویت بافت مثانه کمک کرده و در رفع بی اختیاری ادرار موثر است.
• درمان سرفه گرم: به دلیل طبع سرد خود، به درمان سرفه‌های ناشی از گرمی کمک می‌کند.
• جلوگیری از سردرد: سنجد از بالا رفتن بخارات معده به مغز جلوگیری کرده و در نتیجه از بروز برخی از سردردها پیشگیری می‌کند.
• رفع اسهال و بواسیر: سنجد خاصیت قابض دارد و در رفع اسهال و بواسیر موثر است.
• جلوگیری از تهوع و استفراغ: با مهار صفرا و تقویت معده، از تهوع و استفراغ جلوگیری می‌کند.
• تنظیم خونریزی قاعدگی: مصرف سنجد پس از چند روز از شروع قاعدگی، به تنظیم خونریزی و کاهش لکه بینی کمک می‌کند.
• تقویت پوست: پوست روی سنجد، باعث تقویت و افزایش کیفیت پوست می‌شود.
• تقویت استخوان ها: پودر هسته سنجد، برای تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان مفید است.

ویژگی‌های سنجد مرغوب

بهترین نوع سنجد، نوع بزرگ و پوست نازک آن است که طعم شیرینی داشته باشد. سنجد تازه و مرغوب، پس از خشک شدن تا دو سال خاصیت خود را حفظ می‌کند، به شرطی‌ که در جای خشک و خنک و در پوسته خود نگهداری شود.

خواص شکوفه سنجد

شکوفه سنجد مزاج گرم و خشک دارد. شکوفه آن محرک میل جنسی بخصوص در خانم‌ها است و باعث باز شدن انسدادهای مجاری داخل بدن می‌شود. در صورتی که با روغن زیتون حرارت داده‌شود، برای رفع سستی مفاصل و رشد مو نیز مفید است (استفاده موضعی و مالیدنی). همچنین نفخ و باد دستگاه گوارش را از بین می‌برد و برای مغز و ریه نیز مفید است.

عوارض مصرف بیش از اندازه سنجد

مصرف بیش از اندازه سنجد برای گوارش خوب نیست و عمل هضم را مختل می‌کند و برای معده نیز سنگین است. همچنین منجر به یبوست مزاج می‌گردد.

مصلح سنجد چیست؟

مواد شیرین مانند نبات، شکر و عسل مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج سنجد هستند. استفاده از این مواد به همراه سنجد می‌تواند از عوارض احتمالی ناشی از طبع سرد آن بکاهد.

با در نظر گرفتن طبع سنجد و خواص بی‌نظیر آن، می‌توانید این میوه را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل در نظر بگیرید.

نکات اصلی

* طبع سنجد سرد و خشک است.

* برای افراد با مزاج گرم مناسب تر است.

* مصرف بیش از حد آن باعث یبوست می شود.