شیر انبه موز خنک مقوی به سبک کافی شاپ (6 شهریور)

مواد لازم برای تهیه شیر انبه موز

برای تهیه این نوشیدنی خنک و دلپذیر، به مواد زیر نیاز دارید:

• انبه رسیده: 2 عدد
• موز رسیده: 1 عدد
• شیر: 1/2 پیمانه
• یخ: 4-5 تکه
• عسل یا شکر (اختیاری): به میزان دلخواه

مقدار مواد اولیه را می‌توانید بر اساس سلیقه و تعداد نفرات تغییر دهید.

طرز تهیه شیر انبه موز به سبک کافی شاپ

تهیه این نوشیدنی بسیار ساده است و زمان زیادی از شما نخواهد گرفت. مراحل زیر را به ترتیب دنبال کنید:

1. آماده سازی میوه ها: ابتدا انبه ها را پوست گرفته و هسته آنها را جدا کنید. سپس موز را نیز پوست بگیرید. هر دو میوه را به قطعات کوچک برش دهید تا به راحتی در مخلوط کن میکس شوند.
2. مخلوط کردن مواد: قطعات انبه و موز را به همراه شیر و یخ درون مخلوط کن بریزید. اگر دوست دارید نوشیدنی شیرین تر باشد، مقداری عسل یا شکر نیز اضافه کنید.
3. میکس کردن: مواد را به خوبی میکس کنید تا ترکیبی یکدست و نرم حاصل شود. اگر می خواهید نوشیدنی شما غلیظ تر باشد، می توانید مدت زمان بیشتری میکس کنید.
4. سرو کردن: نوشیدنی را در لیوان های بلند و شیک بریزید. برای تزیین می توانید از تکه های کوچک انبه و موز، خامه فرم گرفته یا پودر نارگیل استفاده کنید.

نکات مهم برای تهیه یک شیر انبه موز عالی

برای داشتن یک شیر انبه موز خوشمزه و با کیفیت، نکات زیر را در نظر داشته باشید:

• استفاده از میوه های رسیده: از انبه و موز کاملا رسیده استفاده کنید تا نوشیدنی شما طعم شیرین و مطبوع تری داشته باشد.
• تغییر در نوع شیر: برای داشتن یک نوشیدنی رژیمی تر می توانید از شیر کم چرب یا شیر گیاهی (مانند شیر بادام یا سویا) استفاده کنید.
• افزایش غلظت: برای غلیظ تر شدن نوشیدنی، می توانید از چند تکه بستنی وانیلی یا موز فریز شده استفاده کنید.
• طعم دهنده های اضافی: برای ایجاد طعم های جدید، می توانید از کمی پودر هل، دارچین یا زنجبیل استفاده کنید.

مزایای مصرف شیر انبه موز

شیر انبه موز، علاوه بر طعم فوق العاده، دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی است:

• منبع غنی ویتامین ها: انبه و موز سرشار از ویتامین های C، A و B6 هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.
• تامین انرژی: این نوشیدنی به دلیل داشتن قند طبیعی، منبع خوبی برای تامین انرژی بدن است.
• رفع تشنگی: شیر انبه موز یک نوشیدنی مناسب برای روزهای گرم است که به رفع تشنگی و جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند.
• سرشار از فیبر: فیبر موجود در انبه و موز به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند.
• کلسیم: شیر موجود در این نوشیدنی منبع خوبی برای کلسیم است که به استحکام استخوان ها کمک می کند.

سخن پایانی

شیر انبه موز، یک نوشیدنی سالم، خوشمزه و مقوی است که به راحتی می توان آن را در خانه تهیه کرد. این نوشیدنی خنک و گوارا، بهترین انتخاب برای رفع تشنگی و تامین انرژی در روزهای گرم تابستان است. با تهیه این نوشیدنی به سبک کافی شاپ، لحظات لذت بخشی را در کنار خانواده و دوستان خود تجربه کنید. امیدواریم از این دستور لذت برده باشید. نوش جان!